いのたまさん 減薬って大変ですよね。応援します。
同じマイナーでもメイラックスを抜くのは大変なんですね。勉強になります。
私はメイラックスも催眠作用があると記憶していましたが、お医者さんは無いとおっしゃるんですねえ。催眠作用と睡眠効果って意味が違うのでしょうか。
私は今トレドミンを切っているところです。抗鬱剤は扱いが難しいので、医師と相談しながら慎重にいってます。他にも、トリプトファン目当てに毎日バナナを食べてみたりもして(効果は謎ですが気休めに^^;)。
マイナーについては、ずいぶん前から医師から間引きをしていいよと許可が降りていて、色々工夫をしてきました。まだまだ揺れもありますがうまくいっているほうだと思います。
幸い外に働きに出なくていい状況なので、今をいい機会にしようと思っています。ラッキーな環境に感謝です。
睡眠覚醒障害があるのでそこ用の眠剤はさすがに抜くことはできませんけれど、それは脳の仕様なので、仕方が無い部分と諦めています。
私も眠剤は状況に合わせて半分に割ったりしてます。1錠ならしっかり効くので正直楽ですけど、そこは我慢して、最小限の必要量を調べてみよう、と思っています。
最後に残っていた眠前のデパスもほとんど抜くことができました。飲むと楽ですけどね…ほんと楽なんですけどね…でも以前からデパスの精神的な依存性をうっすら感じているので、戻らないようにと気を付けています(※これは私特有のものかもしれません)。
計算のない減薬は痛い目を見るという体験をしていますので、今度は失敗したくないです。十分気を付けて行きたいと思っています。
お互い、頑張りましょうね。 |
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