鬱になって約1年になりますがこの一年ダイエットどころではなくほんとに苦しかったあ〜。まだ波が合って気分がガーっと沈むときがあるんですが。よくなったり悪くなったりしながらすこしずつ治っていきますよ。と主治医にいわれ今はだいぶ安定しています。ですのでそろそろダイエットというか規則正しい食生活を再開しようと思ってます。以前ダイエットのため肥満外来にかかったとき先生から〔恋をしなさい。恋は性ホルモンを活発にします〕と指導をうけましたが、恋ってしようと思ってできるものじゃないよな・・しかも今は恋愛禁止と主治医からいわれてるので・・その恋をすすめてくれた先生どうされてるのかな・・しぶとい人ってある意味尊敬してしまう。ずうずしいくらいのほうが健康で長生きできるのかな?あのしぶとさ、ずずしさはすごいよ。ダイエットの話からずれてすみません。 |
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