かどさん
投稿されてからもう一か月以上経つので遅いかもしれませんが、私も起床時に細かい痙攣を上半身に感じます。ただ、そういう痙攣は2,3分で収まることが多いです。体を動かすと止まる感じ。
2018年10月にぴくつきが始まり、皆さん同様難病を疑い不安で不眠になりました。
その時にこちらにたどり着き、それこそ数日徹夜で2004年の最初の投稿から拝見しました。「私と同じだ」と思えたことで、精神を崩さずに済んだと思い、こちらには感謝しかありません。
神経内科にも行きましたが、特に治療もせず、現在もぴくつきは続いています。頻度は減りましたが、波はありますし、その都度不安になり、しょっちゅうこちらは拝見していました。
不安⇒不眠⇒ぴくつきが悪化 は確実にあります。心療内科で眠剤をもらっています。
もう長いので、難病への不安は少しは減りましたが、ぴくついているのに、気にしないで寝ることなんてできないですよね。
どうしたらぴくつきが治まるか、思考錯誤です。
私は漢方の 抑肝散加芍薬黄連、抑肝散加陳皮半夏、柴胡加竜骨牡蛎湯を飲み分けて、効果があったと思います。薬局で手に入るのも助かりました。
ぴくつきは完全にはなくなりませんし、漢方といえども薬ですから軽々しくおすすめできませんが、私の経験まで。
漢方は即効性はないものと思いこんでいましたが、そうでないものもあるようです。
芍薬は筋肉のけいれんを押さえる効果がありますが、量が多すぎるとかえって痙攣を誘発するという…（どうすれば？）ということもありましたが。
成分がかぶっているものもあるので、この三つを一度に同時に服用することはありません。
ここに書き込んでいらっしゃる方とほとんどすべての同じ症状があっても、少なくとも二年半たって、変わらぬ生活を送れています。
ご参考までに。 |
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